Répétitions, auditons, castings, tournages…. Abordez votre parcours de comédien sereinement et en pleine possession de vos moyens. Découvrez la sophrologie !
La pratique de la sophrologie est un véritable atout contre le stress et la fatigue mais aussi pour développer confiance en soi, convaincre, vaincre la peur de l’échec, apprendre à évacuer les pensées négatives, à mobiliser ses propres ressources - notamment booster sa concentration et sa créativité.
Sophrologue certifiée, metteur en scène et coach depuis plus de quinze ans, je connais bien les exigences du métier.
Je vous propose une méthode originale alliant des techniques complémentaires issues du théâtre et de la sophrologie, pour un objectif commun : vous faire prendre conscience de votre potentiel et vous transmettre des outils ciblés sur votre problématique que vous pourrez continuer à pratiquer seul dans votre quotidien.
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