stage de théâtre "Apprendre à gérer son stress" le 28 février à Aix-En-Provence

Un stage de théâtre autour de notre plus grand ennemi ... le stress ! Une palette d'exercices ludiques pour apprendre à résister et à ne plus se laisser prendre par ce tourbillon angoissant ! Devenez „No Stress“ grâce au théâtre !

Une journée autour d'exercices de respiration et de mises en situations pour enfin « déstresser ». Relaxations et jeu de scène pour fortifier sa confiance en soi. Sans le moindre jugement et dans la bonne humeur, les participants pourront, à travers le jeu théâtral, travailler sur eux-mêmes et changer leurs habitudes.

Des étapes importantes comme prendre le temps de respirer, de faire attention à soi et de changer son regard sur soi-même sont abordés.

Le travail se passera directement sur la scène de la Fontaine d'Argent, au milieu des rideaux rouges sous le feu des projecteurs !
Pas de textes à apprendre pour ce stage anti-stress ! Venez simplement en tenue décontractée et amenez-vous un petit pique-nique (frigo et microonde sont sur place).

Le stage se déroule dans le plus grand respect de chacun. Il est limité à 10 élèves maximum.